Составляем базовый гардероб для женщины 50 лет

Чтобы выглядеть свежо и молодо, необходимо регулярно ухаживать за кожей

Средства по уходу выбирать осознанно и специально для вашего возраста. С возрастом лучше сменить все пудровые текстуры косметики на жидкие, потому что они не так сушат кожу. Если это тональный крем, то увлажняющий, если румяна — то кремовые.

Питание

Нина. После 40 лет питание должно быть более сбалансированным, чем в 25 лет. В рацион я добавляю льняное масло, много клетчатки и витаминов. Составляю меню на всю неделю, исходя из продуктов.

Елизавета. Питаемся натуральными продуктами, больше сезонных фруктов и овощей. Раз в неделю надо делать разгрузку, выводить токсины и ненужные вещества. Есть больше рыбы и овощей.

Я скромно питаюсь, никогда не переедаю

Валентина. Я скромно питаюсь, никогда не переедаю. Не ем копчености, солености, колбасы. Предпочитаю обычную еду — супы, картофель, макароны, мясо. Мало ем сладкое. Не пью и не курю. Но здоровье зависит и от генетики. Например, маме 95 лет, и она никогда не следила за здоровым питанием. Несмотря на это, она в хорошем состоянии и настроении.

Спорт

Елизавета. Главный секрет здоровья — вставайте утром и вечером с дивана и чем-то занимайтесь. Регулярные физические упражнения помогают поддерживать тело, а также тонизировать мышцы.

Пилатес и йога помогают поддерживать стройную осанку, когда в тренажерные залы ходить тяжело. Появится больше энергии, гибкости, улучшится настроение и будет меньше стресса.

Главные тенденции модной одежды весна-лето 2021

Не смотря на то, что тенденции моды постоянно подвергаются обновлениям, женщины переступившие пятидесятилетний рубеж уже точно знают свои особенности фигуры и довольно успешно применяют подобные знания при создании того или иного образа. Тем более, что в наши дни о новинках в мире моды можно узнать из любого источника, начиная глянцевыми журналами, заканчивая телевидением или любым интернет ресурсом.

В списке трендов весна-лето 2021 умеренность и плавность линий, мягкая цветовая гамма и отсутствие резких переходов между оттенками. А также слегка свободные фасоны, которые позволят каждой даме чувствовать себя максимально комфортно. При этом в предложенных коллекциях представлено впечатляющее разнообразие не только однотонных и лаконичных нарядов, но и более ярких и принтованых вещей, которые смотрятся красиво и элегантно.

Макияж для женщин старше 50 лет: пошаговая инструкция

За 50 лет нашей жизни, безусловно, кожа успевает очень сильно измениться. И если мужчинам остается только покорно смириться с новыми особенностями своего лица, то для женщин придумали ряд хитростей, которые помогут «скинуть» 10, а то и все 20 лет.

Среди основных проблем, на которые жалуются женщины после 50 лет, – мешки под глазами, мелкие морщины вокруг глаз и губ, «поплывший» контур лица и тусклый цвет кожи. Возраст также могут выдавать носогубные складки, общее состояние кожи лица и шеи и межбровная складка.

Правила макияжа для женщин 50+

Особенности, с которыми сталкиваются женщины старше 50, лучше учитывать при выборе не только техники макияжа, но и самих бьюти-средств.

Так, например, лучше отдать предпочтение тональным средствам теплых оттенков – кожа будет выглядеть свежей и отдохнувшей.
А для макияжа глаз лучше подойдут матовые тени, так как средства с шиммером могут еще больше подчеркнуть «гусиные лапки».
Немного сияния можно добавить во внутренние уголки глаз и под брови.
В возрастном макияже очень важна подготовка кожи перед нанесением декоративных косметических средств

Первым делом уделите внимание уходу: очистите кожу при помощи ватного диска с освежающим тоником, затем нанесите на все лицо дневной крем, сыворотку или масло, а также крем для глаз. Губы увлажните бальзамом, гигиенической помадой или маслом (о других правилах возрастного макияжа вы можете прочесть здесь).

Техники макияжа для женщины после 45-50 лет

Макияж с акцентом на губы

Если вы до сих пор думаете, что яркая помада в возрасте 50+ – это моветон, то спешим вас в этом разуверить. Красивый малиновый, коралловый или классический красный – идеальный вариант в любом возрасте.

Но перед нанесением пигмента используйте карандаш для губ, который не даст помаде растекаться. Помады выбирайте с матовой или глянцевой текстурой. А вот от перламутра и холодных оттенков лучше отказаться – они подчеркнут возрастные складки на губах.

Стробинг

Стробинг – однозначно ваш вариант! С возрастом скулы становятся более выразительными – сделайте это своим преимуществом. При помощи хайлайтера подчеркните скулы, нос и подбородок. При помощи такой легкой коррекции черты лица станут более выразительными.

Стрелки

Выразительный взгляд всегда украшает женщину. Используйте для стрелок черный или холодный коричневый карандаш. Но не забудьте нанести базу под тени – она выровняет поверхность века, тени не скатаются в течение дня и не подчеркнут возрастные изменения. А если вы не умеете рисовать ровные стрелки, внимательно изучите вот этот видеоурок.

Дневной и вечерний антивозрастной макияж

Дневной макияж

Главный секрет удачного лифтинг-макияжа для зрелых женщин – кремовые румяна. Выбирайте бело-розовые или персиковые – они придадут лицу свежий вид. Румяна следует нанести на скулы и хорошо растушевать по направлению к вискам – так вы визуально подтянете овал лица.

Еще одно важное правило: обязательно используйте разглаживающий праймер. Он заполнит мелкие морщины

Благодаря этому тональное средство не забьется в складки.

А вот от использования пудры лучше отказаться. Она подчеркнет морщинки. Кожа у женщин после 50 лет часто не склонна к жирности, и макияж на ней держится хорошо. При желании используйте спрей-фиксатор для макияжа или матирующие салфетки, если боитесь, что лицо будет некрасиво блестеть на фото.

Вечерний макияж

Если вы хотите сделать акцент на глаза в домашних условиях, то не забудьте про консилер. Выбирайте оттенок на тон светлее кожи. Его также можно добавить в уголки губ и на спинку носа. Но не забудьте тщательно растушевать. Если подсвеченные таким образом части лица кажутся вам слишком контрастными, добавьте на них немного тонального средства.

Чтобы замаскировать осевший контур лица, сделайте легкую коррекцию: светлый корректор нанесите на переносицу, носогубные складки, внутренний и внешний уголок глаза. А темный – на нависающую часть века. Выбирайте средства из теплой цветовой гаммы, чтобы лицо не выглядело тусклым.

Можете смело использовать яркие оттенки помад: алый, коралловый, малиновый. А вот темные и холодные (например, фиолетовый или бордовый) могут добавить возраста.

Коррекция лица для женщин 50 лет: 3 простых совета

Эти три хитрости помогут вам визуально сделать лицо моложе, подтянуть контур и замаскировать морщины.

Не используйте хайлайтер на скулах, если там есть морщинки – блестящие частицы сделают их более заметными. Вместо этого можно использовать сияющий праймер под макияж. Нанесите его на зону скул. После нанесения тона он не будет сверкать, но при этом скулы будут деликатно подсвечены.

А чтобы вам проще было запомнить все правила антивозрастного макияжа, посмотрите наш видеоурок.

Модные принты в новинках одежды для дам за 50

Как правило, наличие на одежде различных логотипов, принтов и узоров всегда ассоциируется с молодёжным гардеробом либо характерно для нарядов в кэжуальном уличном стиле. Однако, как показывает практика, если правильно подобрать столь выразительную и броскую одежду, то её вполне можно использовать при создании нарядных луков для категории дам за 50.

В списке актуальных предложений мелкие цветочные узоры, зачастую украшающие женские блузы, лёгкие платья или рубашки, а также вертикальные полосы, которые визуально стройнят и весьма удачно корректируют фигуру. Крупную клетку можно уверенно отнести к классическим принтам, поэтому одежда с таким узором приемлема для повседневных луков. Не менее оригинальным предложением считается плавный переход оттенков градиента и абстрактные рисунки в стиле акварель, которые особенно шикарно смотрятся в летних платьях из воздушных тканей. Главное не переусердствовать с яркостью и стараться сочетать принтованные детали гардероба с более спокойными и лаконичными вещами.

В этом возрасте вы расставляете новые приоритеты

В последние несколько десятилетий для женщины главными был партнёр и дети, но когда вы переступаете 50-летний рубеж – ситуация кардинально меняется. У женщины наконец-то появляется свободное пространство для себя. Наконец, можно пожить в своё удовольствие, понежиться в постели подольше, заняться тем, о чём всегда мечтала.

На первый план выходят совершенно новые приоритеты. У вас растёт самооценка, появляется невиданная прежде вера в себя.

А, вообще, независимо от вашего возраста, никогда не забывайте, что лучшее время для всего – это сейчас.

Поэтому любите и балуйте себя. И в 50, и в 60, и в 95. Ведь жизнь – одна, да и вы у себя одна. Прекрасная и неповторимая!

Иллюстрация: Хелена Нельсон-Рид

Макияж, прическа и уход за собой после 50-60

Прическа и макияж имеют значение!

• Безупречный маникюр и ухоженные брови — основа идеального внешнего вида женщины любого возраста.
• Подкрашивая брови, используйте только коричневый карандаш, и ни в коем случае не черный. Мягким карандашом придайте бровям правильную форму и как следует растушуйте.

• Накладывая макияж, дамам зрелого возраста следует делать акцент на глаза, а не на губы.
• Чтобы подчеркнуть глаза, тени для век должны быть такого же оттенка, как цвет ваших глаз, только светлее.
• Тушь лучше накладывать в основном на верхние ресницы, нижние подкрасьте лишь слегка.
• Женщинам после 50 мы не рекомендуем пользоваться темными цветами помады: они старят. Используйте помаду розоватых и коралловых оттенков.
• Если вы пользуетесь карандашом для губ, убедитесь, что его цвет совпадает с цветом помады.
• Накладывайте румяна не на скулы, а на щеки. Как и тон помады, тон румян не должен быть темным.
• Ежедневно пользуйтесь питательным и увлажняющим кремом для стареющей кожи. Меняйте марку крема регулярно: кожа привыкает, и эффективность крема снижается.

Секрет молодости и красоты от настоящей француженки Катрин Денев

С ее точки зрения, женщинам после 50-ти лет необходимо правильно питаться

Важно включить в свой рацион как можно овощей и фруктов

На вопрос «Почему француженки не толстеют?» Катрин Денев ответила, что, скорей всего потому, что французские женщины всегда отказываются от десерта, а на обед едят салат с небольшой порцией мяса и выпивают бокал вина.

Кремы с коллагенами нужно использовать 2-3 раза в неделю. Если пользоваться ими каждый день, кожа привыкнет, перестанет вырабатывать собственный и, как результат, процесс старения только ускорится.

Сделайте короткую стрижку

С возрастом состояние длинных волос заметно ухудшается: они редеют, истончаются, тускнеют, становятся седыми. Процедуры у косметолога или трихолога, прием витаминов способны незначительно улучшить их состояние, но былой вид не вернут. Стильная стрижка, окрашивание помогут выглядеть моложе 50 лет. Перед стрижкой посоветуйтесь со стилистом, он поможет подобрать подходящую прическу для вашего типа лица, особенностей волос.

Не следует также делать выбор в пользу очень сложных, структурных стрижек, т.к. за ними нужно ухаживать. Без специальной ежедневной укладки, частых походов к парикмахеру, прическа будет выглядеть неопрятно, может добавлять возраст.

Причины возрастного изменения кожи у женщин старше 50 и 60 лет

К 50 годам в организме женщины начинается замедление выработки эстрогенов, половых гормонов, которые отвечают за работу обменных процессов в организме. Органы начинают работать не так, как должны. В том числе и кровеносная система. Вследствие возрастных изменений сосуды в кожных покровах начинают недополучать жизненно необходимый кислород, витамины, минералы.

Гиалуроновая кислота и коллаген, несущие функции увлажнения и упругости кожи, уменьшаются в количестве. Кожа начинает восстанавливаться гораздо медленнее, чем раньше. Проблема омоложения лица после 50 лет становится актуальной.

Мнение стилистов

Роман Медный, стилист программы «Все будет хорошо», рассказывая об ошибках в подборе гардероба женщины, обратил внимание на то, что женщина, переступив порог пятидесятилетия, начинает «впадать в крайности». Он разделяет женщин зрелого возраста на два типа

Первый тип – это женщины, желающие скрыть свою внешность и «слиться с асфальтом». Они используют в своем гардеробе бесформенные предметы одежды тусклых, темных цветов. Второй тип – женщины, впадающие в детство и порой обменивающиеся своей одеждой и аксессуарами с дочерями.

Стилист считает, что это происходит из-за появляющейся свободы, которая наступает после взросления детей. Роман Медный, ссылаясь на советы Коко Шанель, предлагает женщине гордиться своим возрастом и одеваться в классическом стиле. Для целостности образа стилист предлагает сочетать небольшие элементы, присутствующие в одежде, с декоративными аксессуарами.

Боритесь с морщинами

Мелкие и крупные морщинки вокруг глаз, на лбу, шее появляются, когда кожа становится менее упругой под действием естественных факторов: эмоций, негативного влияния внешней среды, неправильного питания. Часто морщинки появляются у близоруких женщин, если они пренебрегают очками или линзами. При ухудшении зрения обязательно посетите офтальмолога.

Способствуют появлению складочек курение, употребление кофе, алкоголя. От морщин нельзя избавиться полностью и одномоментно – необходим ежедневный комплекс процедур.

Домашний уход

Подбирать средства лучше с косметологом. Он поможет верно определить ваш тип кожи и назначит подходящую схему. Базовый уход должен включать очищение, увлажнение и питание

Особенно следует уделять внимание коже вокруг глаз. Используйте специальные кремы и сыворотки, которые содержат ретиноиды, избегайте применения агрессивных сред в этой области (пилингов, скрабов и др.)

Косметологические процедуры

В салонах и клиниках можно получить:

• Круговую подтяжку лица.
• Лазерную шлифовку.
• Блефаропластику (удаление лишней кожи с век).
• Формирование скул, подбородка (что часто помогает скрыть дефекты прикуса зубов).
• Инъекции ботокса, гиалуроновой кислоты.

Макияж

С помощью декоративной косметики морщинки убрать полностью не получится, но можно максимально их скрыть или отвлечь внимание. Хорошие тональные крема, базы под макияж заполняют собой морщинку, сглаживая кожу

Не все средства одинаково эффективны и длительность действия у них разная. Переключите внимание на другие области лица: например, губы или брови.

Хорошо выглядеть женщине после 50 поможет красная помада холодных оттенков, блески для губ. Не используйте темные цвета – они добавляют возраст. Брови желательно сделать красивой формы, немного небрежные. Избегали слишком четких контуров, а цвет не контрастировал с оттенком волос.

Принты

Женщинам в возрасте не стоит отказываться от нарядов с красивыми и стильными принтами.

Отлично смотрится небольшой цветочный рисунок на рубашках и платьях. Такой вариант подойдет для лета и весны.

Одежда с тонкими вертикальными полосами выглядит не только очень стильно, но и визуально делает силуэт стройнее. Такой вариант отлично подойдет для полных женщин. Незаменимой деталью любого повседневного образа может стать красивое платье в полоску, выполненное в классических тонах.

Одним из главных трендов этого года является клетка. Можно приобрести пальто или же юбку с клетчатым узором. Хорошо подобранное решение поможет сделать образ красивым и благородным.

Ухаживаем за кожей – выглядим в 50 моложе

К первому совету, из многих, относится правильный и тщательный уход за кожей. Имеются ввиду и лицо, шея, руки и тело. Вести уход за кожей необходимо с самого молодого возраста. К этому относиться полный уход, который включает в себя использование базовых косметических средств и анти возрастных кремов, лосьонов.

Для начала необходимо подобрать очищающие и увлажняющие крема, которыми пользоваться необходимо ежедневно

Важно подбирать правильные средства, поскольку они не должны вызывать аллергических реакций

Для того, чтобы выглядеть молодой и красивой также важно применять крема и пилинги. Это поможет замедлить появление признаков старения

Скрабами и пилингами необходимо пользоваться регулярно. Ведь только с их помощью можно активизировать клетки кожи. Улучшиться приток крови, наполняться клетки кислородом и лицо будет выглядеть красиво и молодо.

Уход важен также зимой и летом. Летом обязательно нужно использовать крема, защищающие от солнечного излучения. Зимой крем необходимо иметь питательный, поскольку кожа нуждается в защите от ветра и мороза.

Будьте оптимистичны

Внешний вид – это практически всегда отражение внутреннего состояния, его настроения, мыслей. Когда человек «загружен» проблемами, негативными ожиданиями от жизни – изменяется и внешность. Появляются глубокие морщины, уголки губ опускаются (т.н. улыбка наоборот), глаза словно тухнут. Такие черты существенно прибавляют возраст и однозначно не способствуют привлекательности.

Выглядеть моложе 50 лет поможет хорошее настроение, умение «задвигать» рабочие, бытовые проблемы. Старайтесь не думать о плохом, не ожидать негативного исхода того или иного события. Расслабиться, получить позитивный настрой поможет любимое хобби или новое интересное занятие, встречи с семьей, друзьями, забота о домашних животных.

Подбираем базовый гардероб

Теперь переходим к самому главному и сейчас вы узнаете, как женщина может выглядеть стильно в 50 лет, пополнив свой гардероб «правильными» вещами. Также в этой подборке вас обязательно ждут фото, которые помогут оценить тот или иной лук.

Платье

Это первый и очень важный элемент в образе каждой модной дамы. Не отказывайте себе в удовольствии носить красивые, прекрасно подчеркивающие достоинства вашей фигуры платья в любое время года. А мы сейчас назовём самые актуальные фасоны для женщин за 50.

Платье-футляр. Модель, которая в 2019 году пользуется огромной популярностью. Это очень выигрышный вариант, скрадывающий лишние сантиметры в области бёдер и делающий вас моложе на пару-тройку лет. Отлично данная модель подойдет для ежедневной работы в офисе.

Прямой силуэт. Классика на все случаи жизни. Про платье такого фасона никто никогда не скажет, что оно выглядит вульгарно или неуместно. Это универсальный вариант, как для похода на работу, так и для посещения гостей или других светских мероприятий. Особенно хорошо на дамах в возрасте будет смотреться наряд, выполненный из плотного трикотажа

Отдельно обращайте внимание на длину, она должна быть по колено или ниже.

А-силуэт. Тоже достаточно популярный фасон у полных женщин и модниц в возрасте

Такое платье имеет плавное расширение от линии талии или груди (выбирать модель следует исходя из особенностей фигуры), что позволяет скрывать недостатки и выгодно подчеркивает главное достоинство женщины — грудь. Если же вы хотите выглядеть стильно на вечеринке, тогда подберите себе модель А-силуэта в пол.

Интересно: Джинсы для женщин после 50: уроки стиля

Брюки

Ещё один важнейший элемент базового гардероба. Однако для модниц в возрасте есть определенные правила по ношению брюк. И сейчас вы о них узнаете.

• Джинсы. Самая любимая одежда женщин всех возрастов. Главное, носить ее правильно. Итак, запомните: джинсы должны быть цельными, без лишней бахромы и молодёжной рванины. Лучше всего модница за 50 будет выглядеть в джинсах классической или слегка зауженной модели. И никаких ярких аппликаций, пайеток и гипюровых вставок!

• Бежевые брюки. На лето самое то. И вообще, дамы, имейте в виду, что бежевые брюки должны обязательно быть в гардеробе каждой женщины. Ведь беж самый просто комплектуемый оттенок одежды, как считает модный эксперт Эвелина Хромченко. И носить такие брюки гораздо проще, чем кажется на первый взгляд. Главное правильно расставить акценты и подбирать сопутствующие детали образа.

• Классические брюки со стрелками. Как мы уже сказали, классика вне возраста и времени. Поэтому при любом подходящем случае создавайте удобный лук, в основе которого будут классические брюки. Это беспроигрышный вариант.

• Брюки длины 7/8. Модно, современно, актуально и очень стильно. Для стройной женщины за 50 отлично подойдут сразу две оригинальных модели: капри и кюлоты. Если же дама является обладательницей пышных форм и выпирающего животика, тогда ее выбор должен остановиться только на капри прямого кроя.

Интересно: Модные юбки 2019 для женщин после 50

Блузы и рубашки

Ещё два обязательных элемента базового гардероба, которые легко вписать в любой повседневный образ. Носить блузы и рубашки можно с юбками, джинсами и другими брюками. Цвет лучше выбирать спокойный однотонный, или с незначительным принтом. При желании блузу можно украсить интересной брошью.

Юбка

Фактически, здесь действуют те же правила, что и при выборе платья. Отдавать предпочтение необходимо моделям средней длинны из плотной ткани и спокойной расцветки. Волне уместно будет смотреться небольшой разрез. А вот от коротких или легких юбок-разлетаек в 50 лет лучше отказаться совсем.

Важно! Также отлично в гардероб взрослой модницы впишутся: платье-рубашка, кардиган, водолазка, приталенный, длиной до середины бедра, пиджак и туника.

 Загрузка …

Как женщина будет выглядеть в 50 лет зависит только от неё. Но здесь всегда следует помнить одно: стильной и модной можно быть в любом возрасте. Главное, по-настоящему этого хотеть.

https://youtube.com/watch?v=W1HbL_jtjx8

Самый удобный стиль для полных женщин 50+

Многих женщин в элегантном возрасте волнует, как одеваться в 50 лет стильно и не выглядеть подростком. Также не хочется скучными повседневными образами добавлять себе лишние годы.
Стоит слегка пересмотреть свой гардероб и оставить в нем несколько обязательных вещей:

Облегающие брюки. Они должны идеально сидеть на вас и иметь правильную длину, сочетающуюся с вашей обувью. Остановите свой выбор на изделиях из шерсти с лайкрой черного, серого или темно-синего цвета. Такие брюки можно носить как с шелковой блузой и пиджаком, так и с футболкой, и кардиганом.

Черный пиджак. Лучшим вариантом будет не сильно обтягивающая модель до бедра. Черный – это универсальный цвет, но можно выбрать как синий, так и кремовый варианты. Эта одежда сочетается со всем, ее можно носить как с платьями, так и с джинсами.

Юбка-карандаш. Элегантный гардероб обязательно должен включать эту вещь. Идеальная длина для нее – чуть ниже колена. Она не должна быть в обтяжку, но и не сильно драпироваться.

Такую вещь можно носить как с удобными стильными ботинками, так и с туфлями на вечерний выход. Сочетание этой юбки с пиджаком выглядит слишком строго, поэтому стоит уравновесить ее разноцветной курткой или накидкой.

Кардиганы. Выглядят неизменно современно, могут иметь разную длину изделия и его рукава. Длинные модели отлично смотрятся с джинсами и брюками, но не подходят под юбки.

Майки. Стоит носить их под все и купить сразу несколько штук разного цвета: белую, черную, кремовую. Они способны сделать законченным любой образ и позволяют любой женщине выглядеть стройно.

Платья. Этот наряд позволяет чувствовать себя красивыми как юных барышень, так и взрослых мадам. Например, слегка расклешенное к низу платье с длинными рукавами. Изюминкой наряда станет пояс или ремень, который нужно завязывать не спереди, а сбоку.

Платье-футляр без рукавов длиной до колена, которое можно дополнить кардиганом или жакетом. Воздушные платья, которые надеваются поверх основы и создают летящий кокетливый образ.

Укороченная черная куртка. Не исключайте ее из гардероба, поскольку она будет уместна со всем: джинсами, юбками, платьями. Выберите классическую модель, и она никогда не выйдет из моды.

Джинсы. Понадобятся модели из эластичных тканей, которые не будут «впиваться» в живот. Купите джинсы скинни. Особенно эффектно они выглядят с льняными или атласными рубашками. Или темные прямые джинсы средней посадки.

​
Подберите их по размеру и правильной длины, носите с балетками, кроссовками, лоферами, мокасинами или сапогами. К прямым джинсам подойдут длинные жакеты и туники.

Леггинсы. Удобный и неизменно модный вид одежды для женщин за 50. Идеально сочетаются с туниками, платьями, закрывающими ягодицы. Также допустимо носить их с пиджаками и топами соответствующей длины.

Богемная одежда. Самым смелым дамам предлагается выбрать яркий образ, который позволит им выразить себя и скрыть некоторые возрастные недостатки фигуры. Выбирайте, будет ли это красное пальто с яркими аксессуарами или летящий наряд с банданой из шали.

Одежда

Многие женщины за 50 стараются вернуть годы, подбирая одежду времен своей молодости. Каждая из них непременно сталкивается с обратным результатом. Не нужно примерять на себя все модные фасоны, как и не стоит уходить к «бабушкиному» образу а-ля мешковатые полуплатья-полутуники.

От чего стоит отказаться наверняка?

Кричащие оттенки и крупные яркие рисунки. Включите сюда всю одежду кислотных цветов и леопардовые платья. Исключение из яркого табу – оттенки, подходящие Вашему цветотипу.

Мешковатая одежда. Часто в балахоны одеваются полные женщины за 50 лет в попытке выглядеть моложе. Однако им надо подчеркивать достоинства фигуры, а в «мешке» фигура превращается в сплошной бесформенный недостаток. Стройнить будет правильно подобранное платье.

Что точно подойдет?

Одежда пастельных тонов (однако не зацикливайтесь на бежевом и сером!);

Классический стиль + небольшой каблук. Вспомните о юбке-тюльпане чуть ниже колена, элегантной блузе без рюшей и классических брюках;

Классический стиль

Стильная верхняя одежда. Встречают по одежке. Даже если Вы надели самое красивое платье, потертый пуховик испортит первое впечатление от встречи.

Совет: не забывайте об аксессуарах. Шарфики, серьги, колье, уместные браслеты и кольца напомнят о Вашей неугасающей женственности.

Интересно: Базовый гардероб для женщины 50 лет

Мейк-ап глаз

Ясные матовые тени – верные помощники в создании макияжа, который молодит. Залог его успеха – правильно подобранный оттенок под цвет глаз.

Зеленоглазым дамам рекомендуется выбирать тени из сиреневой, серой или зеленой палитры.

Загадочный карий цвет глаз еще более прекрасен в обрамлении из зеленых, сиреневых или бежево-каштановых теней.

Голубоглазым женщинам лучше выбирать тени бежевой или ясно-серой цветовой гаммы.

Светлым оттенком визажисты советуют прокрашивать всю поверхность век. Темный цвет применяют в подчеркивании внешнего уголка глаза и мягко растушевывают по направлению к вискам.

Забудьте про черную подводку. Вместо нее следует использовать карандаш серого, каштанового или фиолетового цвета. Нанесенную линию лучше растушевать, чтобы сделать взгляд более выразительным.

Тушь лучше выбирать самую обыкновенную, цель которой – естественное подчеркивание ресниц и разделение волосков, а не придание объема или длины.

Активность

Подвижный образ жизни особенно важен, когда мужчина или женщина на пенсии. Отсутствие необходимости работать расслабляет, что ухудшает здоровье, внешний вид

Пенсионер ошибочно считает, что можно перестать двигаться и лежать на диване перед телевизором, наоборот, важно сохранять активность

Физическая

Если в 20 лет на тренажерный зал не хватало времени, полезно начать занятия в 50–60. Спорт не только держит тело в форме, но и укрепляет дух. Чтобы чувствовать себя моложе:

Делайте каждый день растяжку. Это поможет избежать травм суставов или мышц.

Занимайтесь силовыми тренировками. Использование отягощения полезно мужчинам и женщинам для наращивания мышечной массы, способствует укреплению плотности костей.

Запишитесь на йогу. Занятия улучшат осанку, состояние позвоночника, придадут телу гибкость, выносливость.

Включите в тренировки балансирование на 1 ноге

Важно восстановить чувство равновесия для снижения риска падений, травм, переломов.

Не занимайтесь до изнеможения. Перегрузки вызывают окислительные реакции в организме, что приводит к воспалениям

Активные кардио тренировки в течение 20 минут по эффективности заменяют двухчасовое поднятие тяжестей.

Используйте интервальные занятия – чередование коротких промежутков высокой и низкой интенсивной активности. Они сжигают жир быстрее, чем тренировки в устойчивом темпе. Подходящие для этого виды спорта – бег, плавание, езда на велосипеде.

Социальная

Молодость продлевает не только физическая активность. Жизни пенсионера придает смысл социальная работа:

• Станьте волонтером. Исследования доказали – добровольцы пожилого возраста реже болеют потому, что у них выше физическая активность. Помощь людям приносит моральное удовлетворение, способствует психологическому комфорту. Мозг выделяет больше окситоцина и прогестерона, которые снижают риск воспаления, препятствуют стрессам.
• Посадите деревья. Такой способ укрепляет мышцы, нервную систему. Исследователи выяснили, что люди, у которых на улице растут 10 и более деревьев, живут на 7 лет дольше.
• Постоянно общайтесь со старыми друзьями. Дружеские узы продлевают молодость. Доказано, что у людей с крепкими социальными связями снижается давление и уровень холестерина в крови. Позволяйте себе два раза в неделю выпить кофе или вина с близкими по духу людьми.
• Заведите молодых знакомых. Они помогут делать то, что не получалось осуществить самому. Это занятия музыкой или танцами, походы, катание с горки либо на каруселях. Совместное общение даст ощущение молодости, задора.

Регулярный секс

Как чувствовать себя моложе своего возраста? Нужно регулярно заниматься сексом. Тренировки в спортзале, упражнения и бег помогают улучшить внешний вид, но самый естественный способ светиться изнутри – физическая активность в постели.

Регулярный секс улучшает кровообращение, обмен веществ, поэтому немолодые уже пары выглядят на 7 лет младше.

Сочетание движения, страсти и глубокого дыхания высвобождают эндорфины. Эти вещества дают человеку ощущение счастья, расслабляют мозг, осветляют кожу.

Для поддержания постоянного желания специалисты рекомендуют пить по утрам коктейль «Сексуальный».

Ингредиенты:

• молоко рисовое, миндальное или соевое – 1 стакан;
• масло льняное холодного отжима – 2 ст. л.;
• банан – 1 шт.;
• гранулированный лецитин – 1 ст. л.;
• замороженные ягоды – 200 г;
• сывороточный протеин в порошке – 3 ст. л.;
• тертая цедра лимона – 1 ч. л.;
• корица, ванилин – по вкусу.

Для приготовления взбивайте все компоненты в блендере до состояния йогурта или мягкого мороженного. Экспериментируйте с фруктами. Можно положить вместо банана авокадо, манго или ананас.

Основные правила создания

Поскольку речь в статье пойдет о детском макияже и отдельном косметическом сегменте, у многих родителей, тем более бабушек и дедушек, часто возникает возмущенный вопрос, зачем косметика маленькому ребенку. Ведь еще во второй половине прошлого века бытовало стойкое мнение, что маленьким девочкам косметика вредит, даже питательные кремы (о мальчиках в то время речь вообще не шла).

Сейчас детский мейкап очень популярен, и накладывают его в нескольких случаях:

• предстоящая фотосессия – легкий макияж позволяет скрыть небольшие дефекты кожи, выровнять тон, придать необходимую матовость и даже нужный оттенок;
• карнавальный мейкап — Новогодние елки, концертные и фестивальные выступления;
• модные дефиле — эти мероприятия вообще немыслимы без сложного макияжа, который накладывают и мальчикам, и девочкам;
• детские, городские праздники и даже дни рождения, которые дети отмечают в детских кафе, игровых залах.

Кроме праздничного мейкапа, не стоит забывать о повседневном макияже — более простом и будничном наложении косметики. Современные дети уже в 4–5 лет могут почти профессионально пользоваться косметическими средствами — познакомьтесь с аккаунтами маленьких бьюти-блогеров, имеющих сотни подписчиков. Они зарабатывают солидные средства, и при этом самым младшим едва ли исполнилось 5 лет. Например, Чарли Роуз, пятилетняя девочка, у которой можно найти видео-уроки с техникой наложения макияжа. Мальчик Джек десяти лет, чей мейкап вызывает уважение опытных визажистов.

Косметические составы должны быть выполнены на высоком профессиональном уровне. Существует всего несколько брендов мирового уровня, которым можно полностью доверять.

Косметика «Дисней», «Маленькая Фея» рассчитаны на пользователей от 0 до 10 лет, хотя, конечно, никто не делает макияж новорожденным младенцам. Все компоненты в составе натуральные и гипоаллергенные.

В наборах могут присутствовать, кроме косметических, средства по уходу:

• крем для рук;
• влажные салфетки;
• шампунь, гель для душа.

Для скромного повседневного макияжа не стоит пользоваться тушью для ресниц, тональным кремом. Это не те средства, что будут постоянно уместны на тонкой и нежной детской коже. Если речь идет о праздничном мейкапе, то тушь наносят на кончики ресниц, чтобы только обозначить их длину, подчеркнуть лучистость глаз.

Чтобы сделать хороший, естественный для определенного возраста мейкап, нужно следовать основным правилам:

• приобрести стандартный набор инструментов — кисточки различного назначения, спонжи, щеточки для расчесывания бровей, щипчики для подкручивания ресниц;
• чем меньше лет юной моднице, тем светлее и естественнее подбирают тона;
• тональный крем на водной основе следует наносить предельно тонким слоем, после кожу слегка припудривают;
• для румян выбирают нежную светло-розовую палитру;
• тени для маленькой девочки должны быть полупрозрачными, светлыми, нанесенными в один слой, в два тона;
• если используется тушь для ресниц, то ее цвет должен быть максимально приближен к естественным оттенкам – например, коричневый;
• что касается помады, то ее роль должен играть блеск для губ;
• подводка для глаз категорически не приемлема в детском макияже;
• небольшое количество блесток смотрится довольно гармонично в детском варианте.

Важно соблюдать основной принцип — даже с полностью нанесенным макияжем лицо девочки должно оставаться юным и непосредственным, а не выглядеть как внешность взрослой женщины. Наилучший выход из положения – доверить процесс специалисту, однако, как выше уже было замечено, многие девочки у современных мам и сами отлично справляются, да и молодые мамы довольно успешны в этом деле

В наборе для ребенка постарше появляется корректирующий карандаш, подобранный в тон коже. Тональный крем должен подходить к типу кожи — сухой, нормальной, комбинированной. Если используют два тона теней, то плавный переход оформляют от светлого к темному, от внутреннего уголка глаза к внешнему. Для помады на юном личике отдают предпочтение розовым, бежевым, персиковым тонам прозрачного или полупрозрачного блеска.

Для подросткового периода допустимы более яркие тона, однако выходить за рамки разумного и естественного не следует. Аквагрим – это карнавальный вариант, способный изменить внешность до неузнаваемости.

Итоги

На вопрос «Как одеваться женщине 50 лет?», у дизайнеров есть достойный ответ. Жизнь после пятидесяти должна быть овеяна уверенностью в себе и элегантностью. Подбор классических нарядов из хороших материалов, гармонично дополненных не частым ярким элементом, поможет любой из зрелых представительных слабого пола создать индивидуальный неповторимый стиль, позволяющий ловить завистливые взгляды женщин и заинтересованные мужские взоры. Подводя итог, можно уверенно указать на самые главные параметры при выборе наряда. Это, без сомнений, практичность, высокое качество материала, а также умеренность яркой цветовой гаммы и украшений.