Что взять с собой в поход: исчерпывающий гайд для начинающих туристов

Прокат экипировки

Цены на хорошую и многофункциональную экипировку высоки. Поэтому можно рассмотреть ее аренду. Это выгодно, если периодичность использования туристического снаряжения не выше 2 раз за 1 год. Если это происходит чаще, выгоднее будет купить специализированные вещи для похода.

Особенность проката экипировки заключается в ее осмотре и выявлению возможных дефектов. Нужно изучить внешний вид, попробовать практическое применение. Будет ли удобен рюкзак, палатка или спальный мешок при условиях похода. Желательно брать все предметы в одном пункте проката. Так можно получить скидку, будет удобно возвращать предметы.

Отдельная категория – прокат туристических средств передвижения. К ним относятся машины с повышенной проходимостью, снегоходы, морские, речные судна. Они должны выполнять свое назначение, быть в хорошем состоянии. Ремонт этих средств в походных условиях сложный, с собой берут минимум инструментов для оптимизации места.

Ошибки начинающих туристов при подготовке снаряжения к походу

Взял слишком много. Первая и самая распространенная ошибка – перебор с весом снаряжения. Взяли либо вообще не нужные вещи, не адекватные походу (тяжелые книги, чайники-заварники, тяжелые топоры, много электроники). Либо взял вместо туристического снаряжения много бытовой одежды (например, джинсы вместо синтетических туристических ходовых штанов). Да, туристическая одежда недешева. Но есть недорогие марки отечественных производителей, плюс есть большие сетевые спортивные магазины, где есть снаряжение для начинающих, но все же соответствующее условиям похода, а не города

Собираться в последний день перед выездом – приводит к ошибке №1 и к тому, что вообще мы забываем взять, что-то важное, иногда что-то очень важное. Взять слишком мало и замерзнуть, промокнуть и т.п

Противоположность первого пункта. Зачастую проблема выходит из пункта №2 и нежеланием продумывать заранее условия похода. Не знать своего снаряжения. Не знать, как снаряжение работает: греет, защищает от дождя, сколько весит, какого объема в сложенном виде, сколько горелка тратит газ и насколько она надежна и т.п. Желательно все заранее проверить в городе, дома, на тренировках (пробежках), прогулках. Не разносить ботинки, не угадать с размером ботинок. Попадался на этом сам и это было очень неприятно. С первыми ботинками не угадал ширину колодки, после пары небольших походов пришлось продать задешево. Со вторыми – не разносил заранее. Показалось, что они удобные прямо при примерке и советы по разноске это не про них, и так пойдет. Не пошло. На третий же день похода начались проблемы, которые были в течение двух недель. Разносились они как раз в течение этих же двух недель во время похода (отвлекая от всего вокруг). И на следующий свой поход я только удивлялся – какие удобные у меня все же ботинки, а как это мне было в них неудобно на Алтае? Но вместе в красотой Алтайских озер, я все еще вспоминаю синяки в районе ахиллесова сухожилия. Снисходительно относиться к навигации и к своему позиционированию. Проще говоря, не брать с собой карты, компаса и идти только с телефоном (как навигатором) или вообще без него. С надеждой, что тропы очевидны, маркированы, да «и чего там блуждать, ведь все просто и недалеко». Так люди и теряются.

Что взять в поход на 2-3-10 дней? Собираем рюкзак чтобы не тащить много

Снаряжение для похода

Часть 1. Рюкзак

Вес вашего рюкзака не должен превышать 1/3 от вашего веса. Если вы весите 60 кг, то ваш рюкзак не должен быть больше 20 кг. С более тяжелым рюкзаком поход превратится в работу, а вы почувствуете себя вьючным ослом.

Рюкзак походный туристический как выбрать

Объем рюкзака 55-65 литров будет в самый раз для походов на 2-5-10 дней и не важно, девушка вы или парень. Объем рюкзака не говорит о весе, который вы можете в него впихнуть и будете вы красиво выглядеть с таким баулом или нет

Главное, войдёт ли в него палатка, спальник, котелок, сменная одежда, продукты и неотъемлемый аксессуар любой девушки — косметичка.

Важно! Вес пустого рюкзака должен быть 1.5-2 килограмма. Кармашки, лямочки, карабинчики и прочие маркетинговые украшалки – это лишний вес, который вы потащите на себе

Выбирайте модели с минимальным количеством карманов и малым весом.

Все современные рюкзаки имеют неплохую спинку, каркас и поясной ремень. При покупке, проверьте, чтобы поясной ремень плотно прилегал к бедрам, на них вы понесете часть маршрута рюкзак, на поясе. В это время плечи будут отдыхать и лямки можно будет даже сдвинуть с плеч. Так и чередуют, плечи-пояс-плечи-спина….

Вам потребуются боковые карманы для бутылки с водой и длинные боковые лямки чтобы пристегнуть туристический коврик. Верхний клапан для незаменимых вещей: плащ, бандана, бумажные полотенца. Внутренний клапан для фонарика, ключей, аккумулятора для камеры, спички. Этого вполне достаточно. Чем больше карманов, тем сложнее потом найти хоть что-то, никогда не помнишь в каком кармане, что лежит.

Многие считают, что эргономичная спинка и прочие ухищрения подстраивания рюкзака под вашу спину, значительно облегчает перенос, при этом не учитывают вес такого баула в 3-4 кг. Силу гравитации не обмануть + 3-4 кг к 20 килограммам поклажи, не уменьшить лямочками и ремешками и спинками.

Поясной ремень рюкзака выбирайте с карманами, удобно под всякую мелочь, а то и телефон туда помещается. Всегда под рукой.

Водонепроницаемость рюкзака, это не столь важный показатель, под дождём мы не так часто ходим, а в дождь вода в него всё равно попадёт, чтобы вы не делали. Надёжней и практичней использовать гермомешки для палатки, аптечки и одежды. Всё остальное, если и намокнет, ну и ладно, не страшно. О гермомешкав в следующей главе.

Вес снаряжения

Каждая мелочь, которую вы взяли с собой, с мыслью «а вдруг пригодится», через пару километров даст о себе знать каплями, а то и ручьями пота. Вряд ли после этого вы получите удовольствие, от лишних вещей. Прежде чем сунуть в рюкзак что-либо, «на всякий случай», подумайте, как часто вы будете этим пользоваться, можно без этого обойтись или заменить. Например, турку для кофе, можно заменить железной кружкой.

Всё без чего вы можете обойтись, оставьте дома и тогда ваш поход превратится в удовольствие. В последующих главах я расскажу о подборе снаряжения, подходящем именно для вас, вашей комплекции и подготовки.

Почему я написал эту статью

Однажды, мне пришлось сопровождать двух мужиков. Нужно было пройти 18 километров за 2 дня. У каждого за плечами 120 литровый рюкзак набитый всяким хламов, в том числе и двумя бутылками виски. Как вы думаете, мы прошли эти 18 километров? Для меня это была каторга, после чего я надолго прекратил водить группы туристов.

Максимальный вес, который вы можете нести, это вес с которым вы можете встать с земли. Если не встали, это не ваша ноша.

Конец первой части.Продолжение следует.

Автор Рудольф Кавчик, г.Иркутск, 25 июня 2020 года. #рудольф кавчик

Еда для похода: основные нюансы выбора продуктов

Что взять в поход из еды? Прихвати с собой питательные закуски, такие как энергетические батончики, вяленое мясо, твердые сыры и орехи, которые ты можешь легко съесть на ходу. На обед запланируй более плотную трапезу. Список конкретных продуктов будет зависеть от твоих личных пристрастий (поход не место для гастрономических экспериментов), но постарайся отдавать предпочтение легкой и сытной еде.

Количество еды, необходимой для похода

Часто возникает вопрос, сколько еды взять с собой в поход. Это будет зависеть от многих факторов, включая интенсивность твоей активности, рост и вес, сколько калорий ты будешь сжигать, сколько дней будешь отсутствовать, и так далее. Разумная цель — от 600 граммов до 1,1 килограмма пищи (или от 2500 до 4500 калорий) в день.

Человек, совершающий 16 километров напряженного пешего похода с восхождением на 1200 метров, очевидно, сожжет больше калорий — и ему понадобится гораздо больше пищи, — чем тот, кто преодолевает несколько километров относительно ровной тропы и планирует отдохнуть в кемпинге.

Кстати, отличным источником дополнительных калорий и белка является арахисовая паста, так что ее вполне можно прихватить с собой. И да, этот вариант подходит в том числе веганам и вегетарианцам.

Лучше взять немного больше, чем меньше. Не зря одним из десяти предметов первой необходимости для похода с ночевкой является запас дополнительной еды

С другой стороны, важно не переусердствовать. Распространенная ошибка начинающих туристов — упаковать слишком много еды, заставляя себя тащить нежелательный объем и вес

Опыт научит тебя, какое количество пищи тебе необходимо.

Какую еду взять в поход: несколько идей для вкусного питания

Еще один нюанс походного питания: постарайся прихватить с собой разнообразную еду, которая даст тебе дополнительную мотивацию. Старайся стремиться к балансу вкусов (соленый, кислый, сладкий, пряный) и текстур (мягкий, хрустящий, рассыпчатый), чтобы не только насыщать тело, но и получать удовольствие от еды. Убедись, что в твоем меню соблюден баланс углеводов, белков и жиров.

Классическим выбором туриста являются мясные и сладкие консервы, питательные крупы, лапша быстрого приготовления, сухофрукты, орехи и печенье.

Кроме консервов и сухпайка, можно прихватить и свежие продукты, которые при этом не испортятся слишком быстро. Среди них:

• морковь;
• брокколи; 
• болгарский перец; 
• лук;
• капуста; 
• яблоки; 
• апельсины.

А еще советуем прихватить специи: они могут повысить привлекательность походной еды с минимальным дополнительным весом. Упакуй соль, черный и красный перец, тмин или что-то еще, что тебе нравится.

Корица делает горячий шоколад и кофе еще вкуснее. Острый соус разнообразит вкус макарон, а чесночный порошок придает более насыщенный вкус быстрорастворимому картофельному пюре.

Вопросы к себе, перед тем как собраться в поход

Для того чтобы грамотно подобрать одежду, снаряжение и составить список вещей в поход, вы должны ответить для себя на такие вопросы:

1. Куда я иду? Горная это местность или лесная, равнинная (или степная, или пустынная). Если горная, то какая будет максимальная высота, которую вы достигните и на какой максимальной высоте будут ночевки. Ведь в горах ветрено, зачастую погода переменчива, и с набором высоты температура падает (примерно каждый 100 метров набора высоты на 0,6 градусов Цельсия)
2. На сколько дней я иду? Если поход на 1-3 дня, то зачастую не надо брать много запасных вещей и скорее всего вы не уйдете далеко от того места, откуда начинали путь. А собираясь в поход на 7-21 и более дней, вы уже должны понимать, что часть основных вещей (от которых зависит ваше здоровье и безопасность) должны дублироваться: если вещи промокнут, необходимы запасные, на время, пока высохнут основные
3. Какое время года и какая будет погода? Понятно, что предугадать на 100% погоду (особенно в горах) будет невозможно, но все же примерно общую тенденцию можно попробовать спрогнозировать. Защита от ветра, дождя и холода должна быть. А в летний зной должна быть защита от жары (солнечные удары и солнечные ожоги никому не нужны). Мы сейчас не берем тему зимних походов, так как там немного другое снаряжение
4. Где я буду ночевать? Будут ли это приюты (домики), где нужен только коврик и спальник или это будет палатка — ваша или напарника. Если палатка, то, возвращаясь к пункту номер один, надо понимать тип палатки (облегченная, обычная туристическая, горная). Но не будем углубляться пока в выбор палатки, это отдельная тема, на данном этапе достаточно задуматься принципиально, кто и как будет организовывать ночлег
5. Что я буду есть и как (на чем готовить)? Все любят вкусно поесть, но никто не любит нести тяжеленный груз. Поэтому вопрос подбора еды очень важен. Тут надо соблюсти баланс между весом/вкусом/питательностью еды. Опять-таки, это отдельная тема, но не задуматься о ней заранее тоже нельзя. Плюс заранее надо подумать, будете ли вы готовить на костре, на горелках, или же вообще будут сухпайки. А как там, куда вы собрались, дела обстоят с питьевой водой?

Если вы не сами организуете свои первые походы, а присоединяетесь к группе, где есть руководитель, или более опытный товарищ, то за помощью в ответах на эти вопросы обратитесь к ним. Если ответы будут не точные (сомнительные, или их вообще не будет), то это повод задуматься о квалификации такого руководителя и возможной небезопасности похода.

Переходя конкретно к списку снаряжения, важно так же логически понимать его структуру, и тут у каждого человека может быть своя логика формирования вещей по группам. Давайте рассмотрим пару примеров, как я формировал свои списки в первые самостоятельные походы, а потом чуть позже как эти списки видоизменились

К формированию списка «Что взять в поход», можно подойти как минимум с двух подходов: по принципу деятельности или ситуации (идти/отдыхать) и по принципу слоев одежды. Начнем с первого.

Снаряжение для похода, которое обязательно должно быть качественным

Конечно, в несложный поход можно взять даже плохое снаряжение и не особо почувствовать его недостатки. Но вот начинается «небольшой» дождик, вы немного сбиваетесь с пути, и самый безобидный маршрут превращается для вас в испытание с ночевкой в мокрой палатке и с натертыми до синяков плечами.

Чтобы не оказаться в такой дурацкой ситуации, нужно иметь хотя бы базовый набор нормального походного снаряжения, покупкой которого стоит заняться в первую очередь.

Рюкзак 

Качественный походный рюкзак — это дорого (минимум 75$), поэтому велик соблазн на нем сэкономить. Но делать этого не стоит: выиграете 30-60 долларов, но от него постоянно будет что-то отпадать, где-то разъедутся швы, он будет неудобно сидеть на спине и нередко тереть плечи. Именно такими были наши первые рюкзаки: на привалах частенько зашивали их, где-то подвязывали, покупали фурнитуру — в общем, оно того не стоило.

Когда купили хорошие рюкзаки Terra Incognita Snow-Tech 40L (притом, это далеко не самые продвинутые), показалось, что вес уменьшился в два раза, хоть наполнение осталось тем же.

Покупать рюкзак необходимо именно в походных магазинах, а не в спорттоварах, и точно не на рынке. Даже самый дешевый рюкзак в таких магазинах обычно удовлетворяет основные к нему требования. Сэкономить можно на бренде (отечественные дешевле) или на литраже (для простого похода с головой хватает 60-литрового, если вы не изысканный любитель объемных корнеплодов).

Каремат 

То, что нужно для похода обязательно — это каремат. Рациональность такой покупки не оставляет сомнений: даже если вы передумаете ходить в походы, каремат пригодится на пикнике, на пляже, для занятия спортом. На нем экономить явно не имеет смысла (отличный каремат стоит до 10$).

Главное, купить коврик именно для туризма, никак не для занятия йогой. Достойных вариантов есть три: ижевский коврик, самонадувающийся или Therm-A-Rest. Если вы не знаете, какая между ними разница, смело берите ижевский. Никогда не экономьте на длине и ширине!

Хорошая обувь

Если вы бываете на природе, то, наверняка, уже обзавелись хорошей обувью. Под хорошей мы понимаем: она удобная и не натирает, не промокает, не разваливается. Конечно, идеальным вариантом будет специальная треккинговая обувь, но цены на нее кусаются, а приобретение не всегда оправдано. Если ходить в НЕ зимние походы, даже по Карпатам, кроссовок за 10$ будет вполне достаточно.

Для летнего, тем более велопохода, неплохой вариант — сандалии, но они обязательно должны быть спортивные. Проверенный вариант: Teva Hurricane 3.

Непромокаемая куртка

Необходимым снаряжением для похода можно назвать также непромокаемую куртку. Даже в Крыму такая одежка не будет лишней, а в Карпаты без нее и вовсе идти не стоит. В последнее время подобные куртки выпускают практически все туристические бренды.

Конечно, это дорогая покупка, поэтому в первое время куртку можно заменить дождевиком, возможно даже клеенчатым, в которых укрываются уличные продавцы от дождя. Если вы настроились на последний вариант, то возьмите клеенку поплотнее, так как ветки легко рвут ее.

Непромокаемое палаткоместо

Раз уж вы решили отправиться в поход, скорее всего у вас есть друзья-походники, у которых найдется лишнее место в палатке. Но если ваши друзья отказываются впускать вас в свою палатку, или вы хотите ходить в гордом одиночестве, то купить ее придется. А экономить на палатке нельзя ни в коем случае. Она обязательно должна быть из непромокаемого материала. 

Достойные палатки также продаются только в туристических магазинах. А те, что вам предложат на рынке или в гипермаркете, становятся допустимыми только в комбинации с большим куском клеенки, хотя такое решение крайне неудобно.

При покупке палатки учтите: чем больше людей она вмещает, тем меньше веса на человека в итоге приходится. Альтернативой палатки выступает тент, но это вариант уже для более опытных походников, которые могут оценить его плюсы и минусы.

Снаряжение для похода, которое лучше было бы не плохим

Есть снаряжение, качество которого не критично, но его высокий показатель добавит комфорта. Такие вещи стоит купить сразу после тех, что описаны выше. 

Спальник 

К необходимому снаряжению для похода с уверенностью причисляют спальник. Его качество особого значения не имеет: запросто можно взять одеяло и укрыться им. Мы до сих пор не купили себе модный туристический спальник, а свой сшили из синтепонового одеяла — по весу и функционалу он замечательный. Так что за этой покупкой нет нужды отправляться именно в туристический магазин: также подойдет бюджетный товар с рынка.

Справедливости ради, нужно сказать, что стоимость, конечно, обусловлена функционалом. Но вам решать, сильно ли требуются разные кармашки и непромокаемое покрытие у спальника. Если температура ночевки планируется ниже -10°C, то вы, надеемся, осознаете, что необходим качественный и очень теплый спальник.

Теплая кофта

Одежда для похода — дело личное. Каждый выбирает ее по своему вкусу. Пожалуй, есть только одна вещь, которая нравится всем — это флиска. Такую кофту должен иметь каждый современный походник. Она мягенькая, теплая, удобная, не теряет свой вид, быстро высыхает и греет даже в мокром состоянии.

Нам кажется, что цена в магазинах на флиски завышена. Тем более, на барахолке запросто можно найти такую кофту в прекрасном виде, не отличимую от новой — так и делаем. Главное вложить деньги именно в флисовую одежку, а не в шерстяную или другую натуральную, так как это намного удобнее для путешествий.

Горелка

Горелка — далеко не самая нужная вещь для похода. В большинстве случаев обходятся без нее, но она дает некоторые приятные преимущества: чай на привале, скорый ужин, теплая еда в местах без дров. А если уж покупать, так лучше качественную, так как газ — это не самое безопасное дело. И еще прибавит радости, если вы сможете оставить на горелке котелок без присмотра: то есть, когда горелка широкая и устойчивая.

В качестве альтернативы советуем печку-щепочницу — супер-пупер вещичка!

Термокружки

В первые походы люди часто берут пластиковые кружки, даже керамические берут. А еще есть фанаты питья чая из консервных банок, оставшихся после еды.

Но если вы желаете настоящего комфорта в походе, то термокружки — это мастхев. Во-первых, такая кружка прочная и не превратиться в кучку осколков. Во-вторых, она увеличивает длительность возможности потребления горячего чая.

Рано или поздно вы точно купите себе эту прекрасную кружку!

Нож

Есть много людей, которые «выживают» в лесу и снимают себя на камеру. Если вы встречали подобное видео в интернете, то слышали, что нож — самое необходимое, что нужно взять в поход. Мы же всегда ходили в поход не выживать, а для удовольствия, поэтому нож пригождался только для нарезки хлеба. Отлично подходил для этих целей нож из мультитула.

Но если вы покупаете нож в качестве инструмента, то, конечно, выбирайте дорогой и хороший, иначе не сможете применить его для колки дров или вспарывания кабана.

Список обязательного снаряжения для туриста в походе

Доброе врем суток, дорогие читатели! Прошу прощения за то что в последнее время очень мало статей выходит, но время не резиновое)

Вот для вас небольшая экспресс — статья о снаряжении в походе, которая ответит на некоторые ваши вопросы, если вы начинающий турист. Здесь я расскажу о снаряжении вкратце.

Список обязательного снаряжения:

*Палатка — это ваши личные несколько квадратных метров на природе, куда кроме вас никому нельзя (кроме медведя — он в лесу главный инспектор). Спасет от дождя, поможет согреться с друзьями или одному.

Рюкзак — вместилище всех ваших вещей, очень важно подойти к его покупке с умом: здоровая спина скажет вам спасибо. * Котелок — главный предмет воздыханий любого туриста в конце ходового дня

Содержимое котелка вне зависимости от вида укрепляет ваше могучее тело, вашу компанию и кажется идеальным завершением дня на фоне общей красоты природы

* Котелок — главный предмет воздыханий любого туриста в конце ходового дня. Содержимое котелка вне зависимости от вида укрепляет ваше могучее тело, вашу компанию и кажется идеальным завершением дня на фоне общей красоты природы.

Горелка — необязательный кандидат в поход в места где есть множество дров, но дожди никто не отменял и газовая горелка даст вам возможность не бродить голодными в поисках мокрых дров.

Туристические ботинки будут идеальной заменой обычным кроссовкам и могут спасти вас от растяжений и сбитых пальцев.

• Фонарик из расчета одна штука на человека даст вам возможность не ходить наугад в ночном лесу или горах.
• Непромокаемая куртка — спасет от дождя и от ветра. Если есть возможность лучше брать «мембранку» в совокупности с термобельем.
• Термобелье — отличное подспорье для комфорта туриста, если есть возможность то брать два комплекта — один ходовой, другой для сна.
• Спальный мешок — кроватка туриста, при желании можно состегнуть два мешка в один для более тесной дружеской ночи.
• Каремат — Он же туристический коврик, предохраняет вас от переохлаждения и лишней теплопотери при сне. Обязателен.
• Кухонная утварь — на любой вкус и цвет — логично использовать менее тяжелые приборы.
• Аптечка с набором лекарств разного типа — жаропонижающее, спазмолитики, противовоспалительное, набор пластырей и бинтов, дезинфекция (например, Повидон-йод), антигистаминные препараты.

И немного о том, чего не нужно брать :

Топор — если идете в лес, то дрова можно легко найти и не устраивая день лесоруба — набрав сушняка, которого в лесу в избытке. Не стоит рубить живые деревья или даже кустарники: нарубив зеленых деревьев вы лишь получите много дыма, мало жара.

Если идете в горы — то топор тем более не нужен. Если есть большая страсть делать красивые горки дров — лучше приобретите складную пилу (полотно+ рукоятка)

Суперуниверсальные мультитулы — их можно оставить дома из-за большого веса. Подойдут только хорошие и легкие мультитулы.

ВОт такая небольшая статья, если я что-то забыл в спешке, то напишите в комментарии. Подписывайтесь на канал и ставьте «нравится»!

Рюкзак. Разгрузка

Какие-то элементы снаряжения нуждаются в емкости для переноски. В классическом виде – это рюкзак. Он может быть больше или меньше, в зависимости от количества вещей. Современные рюкзаки далеко шагнули, сравнительно с вещмешками прошлого. У них предусмотрены системы распределения нагрузки на пояс и грудную клетку. Удобные лямки не так натирают плечи. На рюкзаках предусмотрены наружные карманы и крепежи, позволяющие унести больше груза и грамотно распределить предметы.

Если рюкзака нет или он был потерян, поврежден, его роль может выполнять разгрузочная система, собранная из веток и веревок, так называемая поняга. Вещи можно замотать в тент или иной кусок материи, хотя бы в куртку или рубашку, и зафиксировать на каркасе веревкой.

Здорово зарекомендовали себя в походах различные разгрузочные системы, жилеты и пояса. Они позволяют распределить нагрузку по телу, иметь быстрый доступ к нужным предметам. Если грозит опасность, то можно быстро отстегнуть, сбросить разгрузку и убегать налегке.

Транспорт

Поход может быть пеший или предполагать использование транспортных средств. Для перемещения по пересеченной местности используются автомобили внедорожники, квадроциклы, амфибии.

Зимой передвигаются на лыжах, аэросанях, снегоходах. Сноуборды можно рассматривать лишь как средства спуска, а подниматься придется на своих двоих. Подобным экстримом лучше заниматься в подготовленных местах с подъемником. Катания на неисследованных склонах – это в равной степени заманчиво и смертельно опасно.

Большой популярностью пользуется водный туризм, где задействуют различные лодки, байдарки, плоты, каноэ, катамараны.

Для всех вышеуказанных транспортных средств предполагается наличие своих ремонтных наборов, топлива, комплектующих. При сборах старайтесь ничего не забыть. Вышедший из строя транспорт – это уже не помощник, а обуза. Лодки без весел или насосов – это тоже серьезная проблема. И смешно за собственную рассеянность, и обидно из-за испорченного похода. Так что составляйте списки снаряжения, продумывайте, сверяйтесь перед отправкой, все ли взяли.

Одежда

Для сплава выходного дня вам понадобятся 2-3 комплекта одежды:

Комплект для города – обычная повседневная одежда, в которой вы выходите из дома и едете до места начала похода.

Комплект для сплава – набор вещей для работы в плавательном средстве. Вы не должны волноваться, что этот комплект намокнет – для того он и предусмотрен.

Комплект для лагеря – сухая одежда, в которую можно переодеться вечером по прибытии на место лагеря. Кто-то предпочитает объединить «комплект для города» и «комплект для лагеря» в один, но это на любителя.

Теперь давайте разберём подробнее состав каждого комплекта. С одеждой для города всё предельно ясно, а вот экипировка для сплава, пожалуй, вызывает больше всего вопросов.

Комплект одежды для сплава

Кто-то может подумать, что если сплав проходит по спокойной реке, то шансов намокнуть практически нет.

Но это не так. Находясь в байдарке, практически невозможно не соприкоснуться с водой: на вас будут падать капли с весел, при посадке в байдарку наверняка немного воды нальется внутрь и т.д. Поэтому к контакту с водой нужно быть готовым и относиться спокойно

Жарким летом в качестве одежды для сплава может выступить синтетическая майка или футболка, бандана, плавки/купальник или легкие синтетические шорты. На ноги можно надеть сандалии, кроксы, легкие сетчатые кроссовки или специальные неопреновые тапочки, типа таких.  Также под рукой стоит иметь ветро-влагозащитную куртку, которую вы сможете быстро надеть в случае изменения погоды.

Весной и осенью, а порой и летом, на сплав хочется одеться все-таки потеплее. В таком случае к подбору одежды нужно подойти более внимательно.

На руки — отлично себя зарекомендовали перчатки из хозяйственного магазина с резиновым покрытием. Стоят дешево, их не жалко, но при этом справляются со всеми функциями хорошо: руки остаются в тепле и сухости, а резиновое покрытие обеспечивает хорошее сцепление руки с веслом, предотвращает появление мозолей.

На ноги — те же неопреновые тапочки, что и летом

Тут важно понимать как работает неопрен. Штаны, футболка или тапочки из неопрена единожды пропускают воду, а затем предотвращают ее циркуляцию

Тонкий слой воды быстро прогревается от тепла вашего тела и затем постоянно держится под неопреном — холодная вода из водоема больше туда не поступает. Неопрен при этом бывает разной толщины (самый тонкий для лета, толстый — для холодного времени). Что все это значит? Вам будет тепло, но ощущения сухости в тапочках (или любом другом элементе одежды из неопрена) не будет. Поэтому если на дворе уже поздняя осень, а у вас нет «сухого» гидрокостюма, то в качестве обуви для сплава можно использовать резиновые сапоги, надетые на шерстяной носок (на фото ниже на человеке слева от байдарки).

Штаны могут быть как самыми обычными, так и специальными. При посадке в байдарку легко промочить сидение, а если потом сесть в небольшую лужу на нем, то «приятные» ощущения вам обеспечены до конца дня. Поэтому очень важно защитить свою 5-ю точку подходящими для сплава штанами, особенно в холодное время года. Это могут быть неопреновые штаны, или непромокаемые наподобие таких (они же на фото выше, на человеке справа от байдарки). Если же вы пока не готовы приобрести себе специальные штаны для сплава и решили для начала обойтись тем, что есть — обязательно возьмите с собой обычную туристическую сидушку — она точно пригодится в байдарке и не только.

Куртка — верх наиболее подвержен промоканию, а поэтому куртка должна обладать хорошими влагозащитными свойствами. Для начала можно обойтись мембранной курткой, которая сейчас есть у каждого туриста. На случай сильного дождя также стоит взять с собой дождевик — это правило работает и для водных походов.

Приведенный выше вариант экипировки, пожалуй, самый подходящий для сплавов выходного дня по Подмосковью. Конечно, в холодное время года идеально сплавляться в «сухом» гидрокостюме, который полностью защищает от влаги и при этом дышит, но стоимость таких костюмов очень высока и это явно вариант не для начинающих — поэтому мы его и не рассматриваем. Что касается штанов и футболки из неопрена, то они больше подходят для экстремальных сплавов, где сильный контакт с водой неизбежен, а всё действие длится не очень долго. В размеренных походах по спокойной воде можно обойтись без неопрена, но неопреновые тапочки будут очень удобны в любом походе. 

Базовый набор снаряжения для похода выходного дня

Независимо от того, в какой поход вы собрались — это снаряжение вам пригодится.

КЛМН — кружка, ложка, миска, нож

Не стоит брать из дома стеклянную тарелку и кружку! Лучше поищите на кухне пластиковый пищевой контейнер — отличная походная тарелка. Кружку тоже лучше раздобыть пластиковую или металлическую, так как стеклянная наверняка разобьется. Ложка подойдет самая обычная «городская», а вот вилку брать не стоит — не самая полезная в походе вещь. В качестве походного ножа брать кухонный тесак также не нужно, лучше поискать в шкафу небольшой складной ножик. В крайнем случае в своем первом походе обойдетесь без собственного ножа — главное чтобы он был у кого-то из группы. Если дома ничего нет, то в любом спортивном или туристическом магазине можно купить готовый набор походной посуды в пределах 200-300 рублей.

Коврик-сидушка

С таким ковриком вы сможете комфортно отдыхать на привале в любом месте в любую погоду, будь то мокрые камни, стволы деревьев, просто голая земля или даже лед Байкала. Коврики бывают разной толщины и плотности — лучше брать максимально толстый и плотный. Продается в любом туристическом магазине. Стоит 100-500 р.

Налобный фонарик

Вещь, которая может вам и не пригодиться, особенно в однодневном походе в летний период. Но тем не менее лучше, чтобы она лежала в одном из карманов рюкзака. Китайский налобный фонарик можно купить в туристическом или хозяйственном магазине за 200-400 рублей и совсем не обязательно он будет одноразовым — вполне возможно, что такой фонарь верно прослужит вам несколько лет. Если есть желание приобрести себе сразу заведомо надежный фонарь на долгие годы, то стоит присмотреться к продукции фирмы «Led Lenser», «Petzl», «Black Diamond» и подобным. Подробнее о выборе налобного фонаря можно прочитать здесь.

Термос или бутылка с водой

Если на улице летний зной, то, пожалуй, можно обойтись и без термоса — просто возьмите с собой обычную питьевую воду в пластиковой бутылке 1-1,5 литра. В походе пить воду прямо из реки можно только высоко в горах, а во всех остальных случаях ее необходимо кипятить, что требует времени. Поэтому лучше еще дома позаботиться о запасах воды на первое время, а затем пополнять запас на родниках, колодцах или вечером в лагере. Но в прохладную погоду значение термоса сложно переоценить! Кружка горячего ароматного чая на привале придает сил и энергии, даже если вокруг стеной льет дождь. Впрочем, горячий чай неплохо утоляет и жажду. Купить термос можно в любом туристическом магазине в пределах 800-1500 рублей. Мы рекомендуем брать термос не с кнопкой в крышке, а с закручивающейся системой! Система без кнопки намного надежнее, ее сложно сломать.

Личная аптечка и предметы личной гигиены

Даже если вы идете в поход организованной группой и с инструктором, у которого есть групповая аптечка, ремнабор, компас, карта, навигатор и ответы на все вопросы, все равно стоит иметь при себе небольшую личную аптечку с привычными вам лекарствами. Если же вы знаете, что у вашего организма есть ряд особенностей, например при долгой ходьбе у вас начинают болеть колени, а от изжоги помогает только гастал — возьмите с собой и привычные вам средства для устранения болей в коленном суставе, и гастал. Также стоит заранее предупредить об этом инструктора. Рядом с аптечкой положите репеллент — средство от комаров и клещей, а также предметы личной гигиены: влажные салфетки, туалетную бумагу, зубную щетку, небольшое полотенце, мыло.

Что не нужно брать c собой в поход

1. Обычную тяжелую и бьющуюся домашнюю посуду.
2. Излишнее количество электроники (ноутбуки, планшеты, плееры и т.п.). Кстати, до книги у вас тоже вряд ли дойдут руки в связи с отсутствием лишнего времени и присутствием новых впечатлений.
3. Большое количество хлопчатобумажной одежды (быстро намокает, становиться тяжелой, долго сохнет). Сюда же относятся джинсы, брезентовая ткань.
4. Городскую обувь. Быстро выйдет из строя, небезопасно, некомфортно.
5. Излишнее количество еды (явно излишнее).
6. Все камуфляжного цвета. Если цель вашего похода не охота/рыбалка/фотоохота, то с точки зрения пассивной безопасности надо выбирать одежду ярких цветов, так вас быстрее найдут в случае, если вы потерялись.
7. Тяжелые топоры, пилы (ведь чем легче рюкзак, тем веселее поход! Поэтому, если и берем, то максимально легкий топор).
8. Кемпинговую мебель (стулья, стол). Какими бы легкими они не были, лучше оставить их для своего предназначения, а именно — кемпинга. Когда не надо их нести на себе.

Ну и главное что надо обязательно взять с собой в поход, это хорошее настроение!

Автор статьи: Михаил Адонин