Как загорать в солярии: все, что надо знать

Кому противопоказан солярий

Теперь рассмотрим в каких случаях солярий посещать не рекомендуется. По авторитетному мнению врачей не стоит увлекаться принятием искусственных солнечных ванн людям со следующими заболеваниями:

• Доброкачественные и злокачественные новообразования;
• Нарушение работы нервной системы;
• Сахарный диабет;
• Гинекологические;
• Ишемическая болезнь сердца;
• Болезни крови;
• Дерматит;
• Гипертония;
• Патологии щитовидной железы;
• Розацеа, купероз;
• Мастопатия;
• Бронхиальная астма.

Но это еще не все. Также стоит исключить солярий:

1. Беременным и кормящим матерям из-за изменения в их гормональном фоне.
2. Женщинам в критические дни, чтобы не вызвать обильное кровотечение.
3. Людям, принимающим лекарства: транквилизаторы, нестероидные и болеутоляющие средства, некоторые антидепрессанты.
4. Индивидуумам с очень чувствительной кожей, веснушками, родинками и пигментными пятнами.
5. Детям не достигшим 15-летнего возраста.
6. Если до этого проводилась лазерная эпиляция, шлифовка кожи или химический пилинг.
7. Если вы накануне посещали баню или сауну.
8. Людям в послеоперационный период.

Самым лучшим решением перед походом в солярий будет посещение врача. Не стоит пренебрегать его консультацией, чтобы потом не жалеть об этом всю оставшуюся жизнь.

Как долго находится в солярии?

Время нахождения в солярии напрямую зависит от желаемого эффекта и фототипа кожи. Максимальное время для первого сеанса – 5 минут. Рекомендуется начинать с 1-2 минут, а людям с очень светлой и чувствительной кожей достаточно и 30 секунд. Первый сеанс позволяет проверить реакцию кожи, в зависимости от которой и рассчитывается дальнейшее время пребывания в солярии.

В дальнейшем время нахождения в солярии следует постепенно увеличивать. Максимальное время – 15 минут в вертикальном солярии и 20 минут в горизонтальном устройстве.

Следует соблюдать не только правильную продолжительность сеансов в солярии, но и их количество, и перерывы между ними. Для получения ровного загара достаточно 4-6 посещений солярия. В год рекомендуется проводить в общей сложности не более 50 сеансов. Между ними следует выдерживать перерывы минимум в 48 часов.

Основные правила при посещении солярия

К посещению такой процедуры как солярий нужно тщательно готовиться, чтобы получить красивый загар без пигментных пятен и злокачественных новообразований. Кроме того, рекомендуется проконсультироваться с дерматологом, чтобы избежать побочных реакций в будущем.

Подготовка к солярию

• Процедура пилинга рекомендуется за несколько дней до похода в солярий, чтобы снять верхний слой омертвевших клеток. Если это химический пилинг, то его нужно проводить за две недели до загара, чтобы клетки кожи успели восстановиться. Перед домашней очисткой рекомендовано принять горячую ванну, чтобы мягко снять верхний слой сухих клеток.
• Перед самым солярием нужно смыть всю декоративную косметику, которая также может мешать равномерному загару.
• За несколько минут перед процедурой на сухую кожу наносим солнцезащитные средства, предназначенные для солярия.
• Также нужно взять с собой все вещи, которые прикроют нежные и уязвимые места от интенсивного ультрафиолета.

Что нужно знать перед походом в солярий

• Обязательно консультируемся с дерматологом, чтобы исключить возможные противопоказания.
• Очищаем кожу магазинными или домашними скрабами.
• Покупаем качественные солнцезащитные средства, которые позволят избежать солнечных ожогов.
• Рекомендуется использовать специальный купальник или накладки, которые отражают ультрафиолетовые лучи.
• Искусственные ультрафиолетовые лучи могут вызвать появление родинок, веснушек и злокачественных новообразований, поэтому обязательно нужно соблюдать все рекомендации косметолога.

Что брать с собой в солярий первый раз

• В первую очередь нужно взять тапочки и полотенце. Конечно, большинство салонов предлагают одноразовые тапочки или полотенца, но лучше взять свои, чтобы быть уверенными, что их никто не использовал.
• Волосы под воздействием ультрафиолета теряет влагу, становятся сухими и ломкими, поэтому их обязательно следует защищать повязкой или одноразовыми шапочками.
• В солярии запрещено открывать глаза. В противном случае есть риск ожога сетчатки. Чтобы этого не произошло нужно использовать специальные очки или накладки. Преимущественно все это выдают в солярии.
• Косметические средства, которые защищают кожу от интенсивного ультрафиолета. Рекомендуется подбирать средства специально для солярия, учитывая тип кожи.
• Купальник или нижнее белье поможет защитить нежные места от солнечных ожогов. При этом белье должно быть только из натуральных материалов. Также можно использовать специальные накладки на грудь.
• Если не удалось перед процедурой принять душ, то нужно взять с собой средства для снятия декоративной косметики.
• Средства от солнечных ожогов. После солярия может появиться покраснение и отек, которые можно легко устранить специальными препаратами, например, пантенолом.

Загар в солярии

После подготовки тела, очищения от декоративной косметики и нанесения солнцезащитных средств косметолог настроит интенсивность ультрафиолетовых ламп, учитывая тип кожи. Первый раз лампы настраивают на низкую интенсивность, чтобы избежать побочных эффектов. Самое главное четко следовать всем рекомендациям работников салона, чтобы получить красивый загар без дефектов.

После посещения солярия обязательно нужно ухаживать за телом, чтобы надолго сохранить загар. Под влиянием ультрафиолетовых лучей клетки кожи быстро теряют влагу и начинают отмирать, поэтому нуждаются в восстановлении. Ежедневно нужно наносить на чистое тело восстанавливающую и увлажняющую косметику, чтобы поддерживать упругость и эластичность тканей. Также это позволит избежать неравномерного облезания загара.

Собираем косметичку в солярий: правила выбора кремов для загара

На прилавках косметологических магазинов представлен широкий ассортимент средств для усиления оттенка и сохранения кожи во время загара. Как сделать правильный выбор? Наш мини-гид поможет разобраться в тонкостях каждого бьюти-средства:

1. Усилители загара. Подобные кремы и лосьоны нацелены на ускорение естественного синтеза меланина – пигмента, отвечающего за равномерное потемнение кожи под лучами ультрафиолета. Такие средства – одни из самых щадящих, а потому подойдут для светлокожих обладательниц скандинавской и нордической внешности.
2. Бронзаторы мгновенного действия проявляются на коже спустя 4-6 часов после посещения солярия и сохраняют интенсивный оттенок до нескольких дней. Небольшое их количество не навредит при любом типе кожи, однако концентрированные кремы с мгновенными бронзирующими компонентами лучше оставить для более смуглых барышень – на светлой коже они могут проявиться неприглядными пятнами.

1. Замедленные бронзаторы стимулируют пигментацию в течение пары дней, однако сохраняют интенсивность вплоть до недели-полутора. В этом случае действуют те же ограничения, что и для мгновенных бронзаторов: слабые составы разрешены вне зависимости от типа кожи, концентрированные – только при наличии заметного бронзового оттенка.
2. Tingle позволяет воссоздать абсолютно естественный солнечный оттенок кожи с характерным налетом красноты, которая обычно бывает после посещения пляжа. «Муравьиный эффект» ускоряет кровоток в капиллярах, из-за чего загар ложится в разы быстрее. Однако ощутимое жжение, присущее тинглу, нравится далеко не всем любительницам загара, поэтому концентрированные tingle-средства лучше оставить для любительниц «острых» ощущений.
3. Body Blash действует так же, как тингл, однако не вызывает красноты и жжения во время загара. Такие кремы подходят для обладательниц смуглой кожи, которые стремятся к экстремально-темным оттенкам.

Как загорать без вреда для здоровья

• Перед тем как посещать солярий, обязательно нужно установить возможные противопоказания, проконсультировавшись с дерматологом.
• Обязательно нужно тщательно готовить кожу, чтобы получить равномерный загар.
• Для того чтобы избежать солнечных ожогов, нужно использовать качественную солнцезащитную косметику.
• Нежные и уязвимые места нужно прикрывать бельем или специальными накладками.
• Продолжительность первой процедуры не должна превышать 3 минут, чтобы вовремя заметить возможные побочные эффекты.
• Противопоказано посещать солярий во время менструации, беременности и приема гормональных препаратов.

Разновидности соляриев

• Горизонтальный. Как видно из самого названия, загорать нужно в лежачем положении. Из-за низкой интенсивности ультрафиолетовых ламп находиться в капсуле солярия можно до 20 минут.
• Вертикальный солярий. Загорать нужно в положении стоя. При этом удается получить равномерный загар даже в труднодоступных местах. Кроме того, по сравнению с предыдущим видом, здесь используются лампы большей интенсивности, так что загореть удается за более короткое время.
• Турбосолярий. Это вертикальный солярий с дополнительными опциями, например, кондиционером.
• Кресло солярий. Используется для обработки зоны лица и декольте.

Специалисты рекомендуют сочетать вертикальный и горизонтальный солярий, чтобы получить равномерный загар.

Подготовка

• За несколько дней до процедуры нужно очистить кожу от омертвевшего слоя клеток, тогда загар ляжет равномерно. Можно использовать домашние или магазинные скрабы. Если это процедура химического пилинга, то ее нужно проводить за две недели до солярия, чтобы кожа успела восстановиться.
• Обязательно смываем всю декоративную косметику за несколько часов до процедуры.
• На сухую и чистую кожу за несколько минут до процедуры наносим солнцезащитный крем, учитывая интенсивность ультрафиолетовых ламп и тип кожи.
• Нужно взять с собой купальник, который отражает ультрафиолетовые лучи, шапочку для головы, очки и накладки на родинки или тату. Все нежные места обязательно нужно прикрывать. Также на всякий случай нужно взять препараты от солнечных ожогов, чтобы вовремя снять покраснение и отек после солярия

Общие правила посещения солярия

• Количество процедур будет зависеть от типа кожи и желаемого конечного результата. Преимущественно достаточно 8 процедур, чтобы получить насыщенный шоколадный оттенок кожи. Для смуглой кожи достаточно будет 4 процедур.
• Разрешено посещать солярий не более двух раз в неделю. При этом интервал между процедурами не должен быть меньше суток.
• Для поддержания загара достаточно будет посещать солярий раз в неделю по 5 минут.
• Начинать загорать нужно с 5 минут, чтобы вовремя выявить возможные побочные реакции.
• За несколько дней до процедуры проводим глубокую чистку кожи, чтобы снять верхний слой омертвевших клеток.
• Перед процедурой смываем декоративную косметику и духи.
• Обязательно нужно использовать качественные солнцезащитные кремы, чтобы избежать ожогов и пигментации.
• Все нежные места, в том числе родинки, татуировки и новообразования неизвестного происхождения нужно прикрывать специальными накладками.

Временные ограничения на загар

Все зависит от типа кожи. Преимущественно достаточно от 8 до 10 процедур, чтобы получить шоколадный или бронзовый оттенок кожи. Можно загорать в солярии не более двух раз в неделю. Начинать нужно с 5 минут, постепенно доводя время пребывания в капсуле до 15-20 минут. Для поддержания загара достаточно одной процедуры в неделю, продолжительностью 5 минут.

Важная информация

Первое, о чем необходимо позаботиться – собственное здоровье. Проконсультируйтесь с врачом. Проверьте, нет ли среди ваших родственников предрасположенных к онкологическим заболеваниям, болезням сердца или диабету. Не рекомендуется посещение подобных процедур и беременным женщинам.

Также противопоказаны такие процедуры людям, недавно перенесшим операцию.

Совет! Если вы пришли загорать в солярий в первый раз, сделайте это правильно. Как нельзя кстати придутся предварительные процедуры щадящего пилинга. Так загар ляжет ровнее и продержится дольше. Однако пилинг необходимо делать как минимум за 6 дней до процедуры.

Интересно! Йога для сна — самые расслабляющие позы

Если во время проведения процедуры у вас появились такие неприятные ощущения как боль, жжение, дискомфорт, зуд —  необходимо немедленно остановить сеанс солярия. В противном случае возникает риск получения теплового ожога. Также, если вы обнаружили на теле покраснения, рекомендуется отказаться от посещения солярия, по крайней мере, до тех пор, пока кожный покров не придет в норму.

Также перед началом процедуры следует учесть несколько моментов:

Татуировки и родинки следует закрыть специальными наклейками.
Перед процедурой необходимо пить много воды, чтобы компенсировать потерю влаги.
Если до процедуры вы хотите принять душ или ванну, не стоит пользоваться мылом и гелями для душа.
Чтобы кожа на губах не растрескалась, следует нанести на них специальную защитную помаду.

А вы загораете в солярий?

Да
Нет
Хочу попробовать
Проголосовать

Как выбрать солярий

• Мощность ламп. Чем больше мощность, тем больше риск получения солнечных ожогов. Людям с белой кожей нужно выбирать минимальную мощность. Идеальным считается диапазон от 160 до 200 Ват.
• Бета-коэффициент. От него будет зависеть скорость получения красивого загара. Для горизонтальных соляриев это до 2,5%, а для вертикальных — до 3,5%.
• Для безопасного загара очень важна регулярная замена ультрафиолетовых ламп. Старое оборудование вредно для здоровья. Поэтому обязательно в салонах нужно проверять эту информацию.
• Оборудование должно проходить регулярную дезинфекцию. В противном случае есть риск заражения болезнетворными вирусами и бактериями.

Виды соляриев

• Горизонтальный. В этом случае нужно загорать в лежачем положении в специальной капсуле. Данный вид солярия подходит для белой кожи из-за низкой интенсивности ультрафиолетовых ламп. Можно загорать дольше без риска получения солнечных ожогов. При этом горизонтальные капсулы не подходят для людей с большой массой тела или боязнью замкнутого пространства. Также в горизонтальном солярии не удается получить равномерный загар.
• Вертикальный солярий. Из-за повышенной интенсивности ультрафиолетовых ламп удается загореть за короткое время. Кроме того, в вертикальной капсуле можно двигаться, что позволяет получить равномерный загар в труднодоступных местах. Также в вертикальной капсуле больше места, что позволяет загорать человеку с любыми габаритами.
• Турбо-солярий. Это улучшенный вид вертикального солярия. Дополнительные полезные опции обеспечивают максимальный комфорт во время процедуры.
• Солярий-кресло. Предназначен для лица, рук и зоны декольте.
• Домашний солярий. Предназначен для домашнего использования. Имеет небольшое количество ультрафиолетовых ламп низкой мощности.

Для того чтобы получить равномерный загар, рекомендуется одновременно чередовать несколько типов соляриев.

Плюсы и минусы

• Можно загорать в любое время года без участия солнца.
• Солярий позволяет подготовить тело к пляжному сезону.
• Умеренное ультрафиолетовое влияние ускоряет обменные процессы в организме, позволяет лучше усваивать полезные вещества из пищи, синтезирует гормоны, которые отвечают за стабильную работу внутренних органов.
• Улучшается иммунитет, что позволяет организму легче бороться с болезнетворными вирусами и бактериями.
• Улучшается общее настроение и самочувствие.
• Солярий является хорошей профилактикой заболеваний опорно-двигательного аппарата из-за ускорения усвоения фосфора и кальция из пищи.
• Солярий может лечить некоторые виды кожных заболеваний, например, подсушивать прыщи.

• Длительное пребывание в капсуле солярия может привести к солнечным ожогам, пигментации и появлению родинок.
• Как естественный, так и искусственный ультрафиолет является основной причиной развития злокачественных опухолей на коже.
• Под воздействием тепла могут обостряться хронические или скрытые заболевания внутренних органов.
• Ультрафиолет приводит к преждевременному старению кожи.

Только умеренное ультрафиолетовое влияние полезно для здоровья. Поэтому нельзя злоупотреблять солярием. Рекомендуется не более двух курсов в год.

Противопоказания

• Кожные заболевания, при которых противопоказано ультрафиолетовое влияние.
• Воспалительные процессы, открытые раны.
• Большое количество родинок и пигментных пятен.
• Белая кожа, склонная к проявлению ожогов, аллергии и раздражений.
• Заболевания внутренних органов, при которых противопоказано тепловое воздействие, например, гипертония и сахарный диабет.
• Беременность, лактация, менструация.
• После процедуры лазерного удаления волос, химического пилинга, бани.
• Прием медикаментозных средств, которые повышают чувствительность кожи к ультрафиолету.

Можно ли посещать солярий во время месячных и при беременности

В этот период в организме женщины происходят серьезные гормональные изменения, которые негативно влияют на состояние кожи. Повышается риск получения солнечных ожогов и злокачественных новообразований. Кроме того, во время месячных под влиянием тепла может усилиться кровотечение, а также повышается риск инфицирования половых органов болезнетворными бактериями. Именно поэтому лучше отложить поход в солярий на более благоприятный период.

Лучшие косметические средства

В солярии кожа облучается в 10 раз сильнее, чем во время загара под обычным солнцем, поэтому чтобы сохранить здоровье и упругость дермы необходимо пользоваться специальной косметикой. Помимо увлажнения, препараты позволяют сохранить загар на более длительное время, стимулируют синтез меланина, обеспечивают более темный оттенок кожи.

Кремы, чтобы быстро схватился загар

Если вы первый раз посещаете солярий, рекомендуется использовать косметические средства, активизирующие выработку меланина. Их называют проявителями. Наиболее качественными кремами считаются:

• Intense Tan Preparer для чувствительной кожи. Входящий в состав тирозин стимулирует образование загара. Натуральные масла, экстракт алоэ вера препятствуют потери влаги и восстанавливают кожу. Крем защищает от разрушающего действия свободных радикалов, он не пачкает одежду, быстро впитывается.
• Frosted Banana – интенсивный проявитель с экстрактом конопли. Содержит L- унипертан, медь и тирозин, которые обеспечивают быстрый ровный загар. Витамины, экстракты алоэ и конопли увлажняют кожу. Натуральные масла восстанавливают дерму, возвращая ей упругость и эластичность.
• Молочко для загара Body Chocolate Milk с маслом какао освежает, увлажняет кожу, способствует быстрому и равномерному загару. Лимон помогает заживлять мелкие повреждения, обеззараживает, убирает отеки, нормализует работу сальных желез. Масло карите стимулирует регенерацию клеток. Молочко для загара имеет нежную консистенцию и подходит для лица и тела.

Чтобы усилить загар

Если кожа уже потемнела, но еще не приобрела желаемый цвет, рекомендуют применять активаторы. состав косметики часто добавляются дополнительные вещества, усиливающие действие кремов. Бронзаторы стимулируют образование меланина и способствуют более темному загару. Средства активизируются под воздействием ультрафиолета, но при повышенной концентрации могут спровоцировать появление пигментных пятен. Тинглы стимулируют обменные процессы, усиливают кровообращение, снабжение клеток кислородом, и способствуют ускорению загара. После их нанесения возникает пощипывание, легкое покалывание, покраснение кожи, прилив тепла.

Чтобы усилить загар, можно использовать:

• Luxury Tan Preparer – крем ускоритель без бронзаторов с экстрактом икры. Уникальный подобранный комплекс Lipo Melanin обеспечивает равномерный синтез меланина и предотвращает образование пигментных пятен. Масло жожоба поддерживает оптимальный уровень влаги в дерме. Экстракт икры нормализует обмен веществ в тканях.
• DENIM & DIAMONDS – крем с охлаждающим эффектом. 3 бронзанта в составе обеспечивают ровный, насыщенный, стойкий загар. Комплекс Cellutox, пептиды шелка, натуральные масла, экстракты, витамины ухаживают за кожей, предотвращая образование морщинок, пересыхание и поддерживают идеальный водный баланс.
• Mango Melt с тингл-эффектом. Тирозин, содержащийся в креме, подготавливает кожу к загару, активизируя выработку меланина. Масла кокоса, карите, монои питают, увлажняют дерму, придают ей здоровый вид, а экстракт алоэ успокаивает и снимает воспаление.

Чем лучше пользоваться после процедуры?

По окончании сеанса на кожу наносятся закрепители. Они являются сильными увлажнителями, ведь сухость дермы – одна из главных причин быстрого исчезновения загара. Производители могут, кроме увлажняющих компонентов, добавить в косметику бронзаторы или вещества, обеспечивающие охлаждающий эффект.

Какие средства можно использовать после процедуры:

• Крем Forever After. Экстракты конопли интенсивно увлажняет кожу, обеспечивая полноценное питание на клеточном уровне, а значит, загар долгое время будет вас радовать. Специально разработанный комплекс Lipocare подтягивает дерму, разглаживает морщины и препятствует образованию новых.
• Лосьон Crown of Gold позволяет надолго сохранить красивый оттенок кожи. Входящие в его состав бронзаторы и светоотражающие частички окутывают тело легким сиянием. Клюква и масло грецкого ореха защищают от пересыхания. Косметическое средство тонизирует, подтягивает кожу, предотвращает образование морщин.
• Лосьон для тела Expose Luxe Body Lotion 3 после загара. Благодаря применению современных технологий средство восстанавливает гидролипидный баланс, усиливает темный оттенок кожи, препятствует фотостарению. Антиоксиданты помогают сохранить дерму подтянутой и упругой. Натуральные масла карите и тыквы питают и поддерживают здоровье кожных покровов.

Косметику для посещения солярия выпускают многие компании, но бесспорными лидерами считаются немецкие и американские производители. Например, Emerald Bay, Australian Gold, Devoted Creation, Tannymax, Aloha.

В солярий первый раз: что нужно взять на первый поход?

Перед посещением салона убедитесь, что вы взяли все нужные вещи. Список того, что нужно для похода в солярий в первый раз следующий:

1. Полотенце, тапочки. Информацию, выдает ли ваш солярий посетителям тапки и полотенца, следует уточнить заранее. Когда идете туда на свою первую процедуру, их необходимо взять.
2. Повязка на волосы или шапочка. Волосы сушатся после долговременного действия ультрафиолета. Чтобы уберечь их от вредного воздействия УФ лучей, нужно взять платок, косынку или плавательную шапку. Они могут бесплатно предоставляться салоном, это нужно узнать.
3. Косметические продукты. Средства личной гигиены пригодятся до и после сеанса. Подойдёт даже простое оливковое масло. И не забывайте про запрет на косметику в солярии. Пляжные уходовые средства тоже не рекомендуются к использованию.
4. Очки . Можно взять, но их должны выдавать бесплатно в любой студии. Недостаточно просто закрыть глаза. Кожа на веках слишком тонкая, чтобы выдержать ультрафиолет. Зрение может испортиться.
5. Купальник . Процедура искусственного загара без нижнего белья опасна для кожи. Чувствительные участки тела нужно прикрывать. Сюда относится половые органы, грудь, родинки, глаза. Лучше надеть бикини. Можно загорать и в обычном — главное, несинтетическом — нижнем белье. Если принципиально хотите оставаться обнаженной, защищайте соски специальными наклейками.

Что такое стикини?

Стикини — специальные защитные наклейки. Они делаются из силиконизированной бумаги или плёночного синтетического материала с низкой адгезией. Ультрафиолетовые лучи он не пропускает. Представляют собой круглую наклейку с прорезью, которая длится от центра до края.

На сколько минут идти в первый раз в солярий?

Клиентам, которые впервые посещают солярий, сотрудники рекомендуют идти на 3-5 минут. Безопасное время нахождения под УФ лучами и время, которое понадобится для приобретения требуемого тона загара индивидуальны.

Кожа светлого оттенка чувствительнее, ей опасно загорать дольше 5 минут. Девушкам с темной кожей разрешено провести под излучением около 10 минут.

Наблюдайте за ощущениями первые 5 минут. Этого должно хватить, чтобы понять, как организм реагирует на ультрафиолет. Посещая салон последующие разы, время сеанса можно увеличить вплоть до 15-20 минут. Десять сеансов будут формировать первый курс. Он должен продлиться около месяца.

Часто задаваемые вопросы

Солярий пока не стал массовой процедурой, поэтому возникает масса вопросов как у желающих попробовать впервые, так и у регулярно посещающих солярий:

1. Разрешено ли ходить в солярий с косметикой? Нет. Вся декоративная косметика неравномерно пропускает ультрафиолет, поэтому после её смывания вы получите пятнистый загар на лице.
2. Как правильно загорать в соляриях, с маслом на коже или без? Масло наносится только после процедуры. Если вы нанесете его до сеанса, поры будут закрыты, нарушится потоотделение, и вместо загара вы получите неприятности с кожей.
3. Как правильно загорать в солярии людям со светлой кожей? Если у вас светлая кожа и волосы, то сеансы искусственного солнца вам противопоказаны. Вы сможете получить только ожоги, но никак не бронзовый или оливковый тон.
4. Можно ли беременным загорать? Нет, ультрафиолетовое излучение может вызывать пагубные процессы в гормональной системе беременной женщины.
5. Можно ли ходить в солярий каждый день? Нет, даже люди со смуглой кожей должны делать перерыв между посещениями не менее двух суток.

Как часто можно ходить в солярий

Если ваша мечта – иметь ровный бронзовый загар круглый год, то процедура с искусственным солнцем должна стать для вас регулярной. Как правильно загорать в соляриях? С какой частотой это разрешается делать? Частое посещение солярия может спровоцировать доброкачественные и злокачественные образования на коже. Чтобы этого избежать, ограничьте количество процедур до 50 раз в год. По мнению косметологов и онкологов, это безопасная цифра для вашей кожи.

Как правильно загорать первый раз

Чтобы ваше первое свидание с искусственным солнцем запомнилось вам только положительными эмоциями, изучите рекомендации. Как правильно нужно загорать в солярии:

1. Смойте всю косметику перед сеансом. Она не позволит загару ровно лечь на кожу.
2. Обязательно используйте специальный крем для загара в солярии, иначе вы рискуете получить ожоги и неравномерный тон кожи.
3. Защитите губы, нанесите на них жирный крем.
4. Женщинам нельзя подвергать воздействию УФ-лучей соски, поэтому оставайтесь в белье или воспользуйтесь специальными наклейками – стикини.
5. Ограничьте время процедуры 3-4 минутами. Первое посещение солярия не должно быть более 5 минут: это чревато ожогами и не приносит желаемого результата.
6. Мыться перед первым сеансом необходимо без скраба и пилинга. Не пользуйтесь даже мочалкой. По возможности лучше ограничиться душем без моющих средств.
7. Не берите с собой телефон. Под воздействием тепла он может перегреться и выйти из строя.

Какой солярий лучше вертикальный или горизонтальный

Наибольшей популярностью пользуются кабинки, где пациент располагается стоя. Перед тем, как выбрать солярий, ознакомьтесь с оборудованием косметического салона и качеством обслуживания. Вертикальные кабинки имеют несколько преимуществ перед горизонтальными:

• Гигиеническое. В «лежачей» кабинке ваше голое тело соприкасается с поверхностью, на которой до этого лежал другой человек. Персонал косметических салонов не всегда помнит о необходимости дезинфекции кабинки после каждого пациента. Некоторые виды грибков и бактерий могут легко переселиться с необработанной поверхности на кожу. В вертикальном солярии вы не касаетесь линз кабинки, риска унести с собой инфекцию нет.
• Функциональное. Горизонтальный солярий дает неравномерный загар в местах соприкосновения кожи и фотоэлементов кабинки, т.к. кожа на этих участках растягивается, и после процедуры могут образоваться светлые пятна. Ультрафиолет от ламп в вертикальной кабинке распространяется равномерно во всех направлениях, и результат проявляется лучше.

Можно ли загорать при месячных

Менструация является одним из строгих противопоказаний к посещению солярия. Этому есть несколько причин:

1. Нагрев тела провоцирует увеличение выделений. Солярий – это температурное воздействие на ваш организм, а искусственный нагрев тела приводит к аномальным выделениям и нарушению менструального цикла в дальнейшем.
2. Во время менструации в организме женщины выделяется огромное количество различных гормонов. Провоцировать дополнительное выделение мелатонина (гормона, отвечающего за цвет кожи) – значит, вмешиваться в эндокринную систему. Как результат – нарушение менструального цикла и даже бесплодие.
3. Кожа во время месячных очень чувствительна к воздействию ультрафиолета: вместо бронзового тона вы можете получить угревую сыпь, пигментные пятна и неравномерный загар.

О правилах и рекомендациях

А теперь самое главное – что нужно и не нужно делать до и во время процедуры? Рассмотрим всё пошагово.

• Обязательно проконсультируйтесь со специалистом о том, можно ли вам посещать солярий, или он вам противопоказан. Помните, что это в первую очередь ваше здоровье, а уже потом оттенок кожи.
• Придя в салон, не стесняйтесь спросить у администратора по поводу замены ламп у аппарата. Они должны меняться желательно каждые пятьсот-шестьсот часов. Иначе вы просто зря потратите деньги, при этом не получив даже части желаемого эффекта.
• У вас не должно быть никакого классического макияжа и любого другого на лице, даже тонального крема или следов от праймера под макияж. Перед походом в солярий не душитесь, потому что даже компоненты, которые содержатся в парфюме, при сочетании с ультрафиолетовыми лучами, могут нанести вред кожному покрову.
• Перед посещением проводить процедуры пилинга кожи ног и других участков крайне нежелательно. Лучше помойтесь с помощью обычной воды, не используя дополнительные гели и пенки для душа (если это возможно).
• Нанесите на кожу специальный крем во избежание ожогов. Лучше приобретите его заранее и придите уже с ним, потому что обычно при покупке на месте цена неоправданна высока.
• Наденьте специальные очки на глаза, это гораздо лучше и безопаснее, чем держать их закрытыми во время всей процедуры. Также не забудьте и о волосах. Нужно специальная шапочка.
• Запомните – никакого телефона брать с собой в кабину нельзя, чтобы послушать музыку в наушниках. Под лучами он легко выйдёт из строя, так как перегреется.
• Мужчинам нужно защищать свои половые органы, поэтому лучше загорать в нижнем белье. А девушкам нельзя допускать воздействие от ламп на зону сосков, но если вы не планируете загорать в лифчике, тогда используете специальные наклейки.
• Запомните, что от ламп исходит излучение куда более интенсивное, чем от солнечного света, поэтому за пять минут пребывания в кабине вы загорите так, как если бы пролежали на пляже под солнцем четыре часа! Это колоссальная разница. Поэтому если вы пришли в солярий первый раз, то правильно загорать нужно не более трёх- пяти минут! Здесь лучше остаться немного недозагорелой, чем получить ожоги. Всему своё время!
• Если у вас светлая кожа, то отдайте предпочтение вертикальному солярию, чтобы добиться равномерного эффекта.
• Для «срочного загара» не новичкам можно ходить на процедуру в течение двух или трёх раз в неделю, а для поддержания эффекта – одного раза в неделю на десять минут будет достаточно.
• Помните, что нельзя загорать каждый день. Перерыв между сеансами должен быть сорок восемь часов.
• Человек без наличия каких-либо заболеваний и противопоказаний может посещать солярий в количестве пятидесяти процедур (продолжительностью в десять минут) в году.
• Что касается горизонтального солярия, то лежать в нём можно дольше, чем стоять в вертикальном, потому что лампы в нём не такие интенсивные, к тому же можно регулировать интенсивность ламп, воздействующих на лицо (снизить мощность или повысить). В горизонтальном положении вы можете расслабиться, если конечно вас не пугают замкнутые пространства.
• Правильный загар в солярии все начинают с трёх-пяти минут, особенно это касается белокожих девушек. Если вы обладательница смуглого тона кожи, то можно проводить время в кабинке от десяти до пятнадцати минут.
• Обладательницам фарфорового оттенка кожного покрова солярий запрещён.
• Как известно, ноги загорают хуже других частей тела, поэтому даже после посещения вертикального солярия они могут не приобрести желаемый оттенок, поэтому позаботьтесь об этом заранее – смажьте ноги кремом, а прямо перед процедурой немного смочите их с помощью воды или масла. Но существуют и специальные солярии, в которых зеркальный пол, который отражает ультрафиолет, позволяя вашим ногам приобрести красивый и равномерный оттенок.
• Помните, что главное – слушать администратора, который расскажет вам о технике безопасности в кабинах и не злоупотреблять рекомендованным временем, чтобы поскорее загореть, потому что поскорее получится только получить ожоги.

Итак, в данной статье мы рассказали о том, как правильно ходить в солярий, чтобы загореть, о том, какой вид солярия лучше выбрать, а так же о том, что нужно делать во время самой процедуры. Помните, что соблюдая данные рекомендации, вы получите красивый, равномерный и желаемый оттенок кожи не прибегая к омолаживающим макияжам за короткие сроки и без вреда для здоровья.

Как вам статья?

Мне нравитсяНе нравится